| 2014-06-12T14:16:29+08:00 |
IP: 85.171.206.129 |
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1830
- 建立時間
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一年前
- 修改時間
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一年前
- 刪除時間
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- 新聞標題
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科學！運動七分鐘 勝過跑步數小時 | finely.me 健康享瘦美一天
- 新聞連結
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http://blog.finely.me/2014/04/28/7-minutes-workout/
- news_link_unique
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- 真相連結
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http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2013/05000/HIGH_INTENSITY_CIRCUIT_TRAINING_USING_BODY_WEIGHT_.5.aspx
- 問題重點
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新聞過份誇大高強度循環訓練效果（如「效果就勝過跑步數小時」只有在某些面向可能是對的）且沒有提及隨之帶來的運動風險。
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